Sådan forebygger du svømmerøre: den komplette før-, under- og efter-protokol

Svømmer i badedragt ved poolkant, der drejer hovedet for at få vand ud af øret efter svømning

Svømmerøre (otitis externa) rammer omkring 10 % af befolkningen på et tidspunkt i livet og er fem gange mere almindeligt hos faste svømmere. Denne guide gennemgår hele forebyggelsesprotokollen – fra valg af tætsiddende ørepropper til ørepleje efter svømning – så du kan svømme uden bagslag.