⏱️ Anslået læsetid: 12 min
På denne side: Overblik
Det vigtigste kort fortalt
Ikke i et almindeligt klasseværelse, hvor en dansk undersøgelse målte i gennemsnit 72 dB(A), under de 80 dB(A) hvor støjbekendtgørelsen kræver, at høreværn stilles til rådighed. Sløjdlokaler, musiklokaler og nogle idrætshaller kan komme op på 85 dB(A) eller mere.
Typisk omkring 85–90 dB(A) i en idrætshal og 85–95 dB(A) i et sløjdlokale eller musiklokale, når der er fuld aktivitet, mod 60–75 dB(A) i et klasseværelse. Tallene er typiske og kan ikke erstatte en måling på din egen skole.
Ja, en skole er en arbejdsplads, og arbejdsgiveren skal stille høreværn til rådighed ved 80 dB(A). Ingen må udsættes for mere end 85 dB(A), vurderet under høreværnet.
Når du overvåger maskinarbejde, ja. Tag dem ud, når du underviser hele klassen, for en passiv prop dæmper også elevernes stemmer. En høj advarselslyd kan stadig høres, fordi den er høj.
Det afhænger af lokalet. En prop med SNR 24 passer til et højt sløjdlokale, men kan dæmpe for meget i en idrætshal, hvor støjen er lavere. Skolens støjvurdering viser, hvilket niveau du står i.
Som regel ikke. En almindelig passiv prop dæmper diskanten mere end bassen, så musik lyder mere dæmpet. Skolens støjvurdering og en samtale med arbejdsmiljøorganisationen bør afgøre, hvad musiklærere har brug for.
De fleste lærere har ikke brug for ørepropper til lærere i en almindelig lektion, men nogle har brug for dem i et sløjdlokale, et musiklokale eller en larmende idrætshal, hvor støjen kan nå op over grænserne i støjbekendtgørelsen.
Vil du se, hvad de danske støjregler kræver, og hvilken beskyttelse dit job har brug for, så læs vores oversigt om ørepropper til arbejde.
På lærerfora kommer ørepropper op i bestemte øjeblikke (fællessamling, spisepause, en fritime med rettearbejde) og ikke hele dagen. Det, folk oftest bekymrer sig om, er at overhøre noget, en elev siger.
Hos Bollsen laver vi genanvendelige silikoneørepropper, valgt af over 1.000.000 mennesker, testet i Tyskland og uafhængigt certificeret til 24 dB. Vores guide til de bedste ørepropper til arbejde handler om støjniveauer og valg af høreværn på alle slags arbejdspladser, skoler inklusive.
Har lærere overhovedet brug for ørepropper?
I et almindeligt klasseværelse som regel ikke: en dansk undersøgelse af 35 lærere målte et gennemsnit på 72 dB(A) gennem lektionerne, under de 80 dB(A), hvor høreværn skal stilles til rådighed. Ørepropper i en normal lektion er derfor et komfortvalg.
Undersøgelsen, udført af Kristiansen og kolleger i 2014, konkluderede, at støjen i almindelige klasseværelser ikke udgjorde en risiko for støjskader på hørelsen. Lærerne talte med hævet stemme 61 % af tiden og rapporterede stemmebelastning og mental træthed, og idrætstimer lå i gennemsnit omkring 6,6 dB(A) højere end resten.
Hæshed, der varer i flere uger, ringen for ørerne efter skoledagen eller hørelse, der virker anderledes, er værd at tage op med din egen læge. Du kan læse mere om ørerne på sundhed.dk.
Hvor højt er der på skolen, rum for rum?
Støjen på en skole ligger typisk på 60–75 dB(A) i et klasseværelse og op til 85–95 dB(A) i et musiklokale eller sløjdlokale med maskiner i gang, mens kantinen og idrætshallen ligger imellem.
Tallene er typiske intervaller, ikke målinger fra din skole. Det, der tæller, er arbejdsgiverens vurdering af støjen. Hvis du må råbe for at blive hørt på to meters afstand, er niveauet som regel omkring 85 dB(A).
| Sted | Typisk niveau | Støjbekendtgørelsen (daglig påvirkning) |
|---|---|---|
| Almindeligt klasseværelse | 60–75 dB(A) | Under 80 dB(A): grænsen for at stille høreværn til rådighed nås ikke. Ørepropper er et komfortvalg |
| Kantine ved frokost | 80–85 dB(A) | Omkring 80 dB(A): høreværn skal stilles til rådighed. Korte vagter holder dagsgennemsnittet lavere |
| Idrætshal | 85–90 dB(A) | Påvirkningen under høreværnet må ikke overstige 85 dB(A) |
| Musiklokale eller sløjdlokale | 85–95 dB(A) | Som idrætshallen: høreværn skal stilles til rådighed, og påvirkningen under det må ikke overstige 85 dB(A) |
Tallene gælder den daglige påvirkning, ikke ét højt minut. Vores guide til, hvor høj støjen fra elværktøj er, viser niveauerne ved operatørens øre for save, bor og slibemaskiner.
Gælder støjbekendtgørelsen for skoler?
Ja, støjbekendtgørelsen gælder for skoler, fordi en skole er en arbejdsplads, og kommunen eller skolens ejer er arbejdsgiver med de samme støjpligter over for de ansatte som andre arbejdsgivere.
Ifølge bekendtgørelse nr. 63 af 2006 på Retsinformation skal høreværn stilles til rådighed ved en daglig støjpåvirkning på 80 dB(A), og ingen må udsættes for mere end 85 dB(A), vurderet under høreværnet. For korte, kraftige lydtoppe er tallene 135 dB(C) for at stille høreværn til rådighed og 137 dB(C) som grænse. Vores forklaring af støjbekendtgørelsen gennemgår, hvad de tal betyder. Arbejdstilsynet beskriver, hvordan man forebygger støj på arbejdspladsen.
En skole er en arbejdsplads som alle andre, så arbejdsgiverens pligter ved støj, som gælder på en byggeplads, gælder også på sløjdafdelingen. Hvis støjen i en periode kræver det, kan der også være tale om høreundersøgelser på arbejdet.
Tid tæller lige så meget som niveau. Otte timer ved 80 dB(A) giver samme dosis som 2 timer ved 86 dB(A) eller 15 minutter ved 95 dB(A), så én dobbelttime på 90 minutter ved omkring 90 dB(A) giver cirka 83 dB(A) som gennemsnit for hele dagen.
Hvilke lærere er mest udsat: sløjd, musik eller idræt?
Sløjdlærere møder som regel den højeste vedvarende støj, efterfulgt af musiklærere og idrætslærere, fordi båndsave og søjleboremaskiner, forstærkede øvelser eller en fuld hal hver især kan skubbe en lektion op i området 85–95 dB(A).
Sløjdlokaler
Når maskinerne skubber påvirkningen over 85 dB(A), bør værkstedet være et høreværnsområde med skilte ved døren og høreværn på alle, der er inde, lærerne inklusive. Vores guide til høreværnsområder, skilte og regler forklarer, hvor grænsen går. Til selve maskinerne matcher vores artikel om ørepropper til elværktøj og træarbejde beskyttelsen til hver maskine.
Musiklokaler
En passiv prop dæmper diskanten mere end bassen, så instrumenter lyder mere dæmpede, og det bliver sværere at bedømme klangen. Skolens støjvurdering bør afgøre, om musiklærere har brug for en anden type høreværn, og hvilken.
Idrætshaller
Hårde vægge og en hel klasse, der råber over fløjten, gør sportshaller højlydte. En travl hal ligger typisk på 85–90 dB(A). Her er en kraftig prop ofte mere, end der er brug for.
Hvilken SNR har en lærer brug for, og hvor passer WorkPRO ind?
Vælg en prop efter støjen: niveauet under høreværnet skal ligge under 85 dB(A), men ikke så langt under, at du føler dig afskåret fra rummet. Vores guide til, hvor meget høreværn du har brug for, forklarer SNR og H/M/L-værdierne trin for trin.
Vores WorkPRO-ørepropper er passive, genanvendelige propper i hypoallergen silikone med SNR 24 dB (H 24, M 21, L 19), testet efter EN 352-2. Dæmpningen stiger med frekvensen, så de er ikke et fladt filter, og de er hverken elektroniske eller aktivt støjdæmpende. SNR 24 passer til et højt sløjdlokale.
I en idrætshal på 85–90 dB(A) er SNR 24 mere, end der er brug for, og kan dæmpe for meget. Brug dem der kun i de højeste perioder, fx under en turnering, og tag dem ud, når hallen falder til ro.
Til maskintimer i sløjd er vores WorkPRO-ørepropper (SNR 24 dB, 229 kr.) lave nok i profilen til, at høreværn kan sidde ovenpå, og hvert par kan bruges op til 100 gange.
Kan du have ørepropper i, mens du underviser?
Du kan have ørepropper i, mens du overvåger maskinarbejde, men tag dem ud, når du underviser hele klassen, fordi en passiv prop på 24 dB dæmper alle lyde, elevernes stemmer inklusive.
Du hører altså mindre af rummet. En elev lige ved siden af dig eller et råb henover værkstedet trænger stadig igennem, fordi det er tæt på eller højt, og en brandalarm kan stadig høres, fordi den er høj, ikke fordi et filter lader den slippe igennem.
En rutine med ind og ud holder dig en del af rummet: propper i, når maskinerne starter, ud til demonstrationer og spørgsmål, og i igen til næste kørsel. Vores guide til ørepropper hele dagen på arbejde handler om komfort hen over en lang dag, og rengøring af ørepropper på arbejde er vigtig, når propperne kommer i og ud flere gange i timen.
Hvad med lærerværelset, fritimer og indkøb til hele skolen?
Uden for de støjende rum er der ingen støjkrav, så ørepropper på lærerværelset eller i en fritime er alene et komfortvalg, og en roligere time med rettearbejde kan give dig ro, før eftermiddagen begynder.
Vaner fra delte skriveborde overføres til et lærerværelse, og vores guide til ørepropper på et åbent kontor handler om god takt og tone og om at tage dem ud, når en kollega vil tale med dig.
Når en hel afdeling har brug for høreværn, er det skolens arbejdsmiljøorganisation, der sammen med ledelsen vurderer, hvem der arbejder over 85 dB(A) og skal have et par.
Hvad er den enkleste plan for ørepropper til en lærer?
Start med rummet, ikke jobtitlen. Et klasseværelse ligger under 80 dB(A), mens et sløjdlokale eller musiklokale kan komme over 85 dB(A). Skolens støjvurdering viser, hvilken side du står på, så bed om at se den.
Hvis du har maskintimer, så hav et par i nærheden og brug rutinen med ind og ud. WorkPRO har vores 40 dages pengene-tilbage-garanti, så du kan prøve dem i dit eget værksted uden risiko.
- Længde på vandrestave: tabel efter højde og guide til justering - 3 november 2026
- Nordic walking-stave vs. vandrestave: hvad er forskellen? - 2 november 2026
- Blackout sovemaske: Hvorfor nogle masker stadig lukker lys ind, og sådan får du total mørke - 29 oktober 2026
