⏱️ Anslået læsetid: 13 min
På denne side: Overblik
Det vigtigste kort fortalt
Ingen af typerne er bedst på alle punkter. Foldbare stave fylder mindre, når de er pakket, og er hurtigere at sætte sammen. Teleskopiske stave kan justeres over et større spænd og passer til flere højder. Vælg foldbare, hvis du rejser eller vil have stavene af vejen mellem stigningerne. Vælg teleskopiske, hvis du vil have mest mulig plads til at ændre længden.
De foldbare. Vores to foldbare modeller kan foldes ned til 37 cm, mens den teleskopiske Alpine Explorer er 65 cm, når den er skubbet sammen. Med 37 cm kan en stav ligge inde i en dagtursrygsæk eller en lille kuffert. Med 65 cm skal den i en stor kuffert, i bagagerummet eller spændes uden på rygsækken.
Ja, men inden for et mindre spænd. En foldbar stav har som regel kun én justerbar sektion øverst, og derfor går vores foldbare modeller fra 115 til 135 cm. Den teleskopiske Alpine Explorer går fra 95 til 135 cm. Det giver mere plads til at gøre staven kortere på lange stigninger eller indstille den til en lavere person.
Begge typer føles stabile og sikre i hånden, når de er sat rigtigt op. En foldbar stav er afhængig af, at leddene sidder helt på plads, og at låsen er lukket. En teleskopisk stav er afhængig af, at hver lås holder sektionen i den længde, du har valgt. Uanset hvilken type du bruger, så tjek alle led og låse, før du lægger vægt på staven.
Den foldbare. Med 37 cm i foldet stand passer stavene til målene for kabinebagage og er nemme at pakke i en rygsæk eller kuffert. EU’s sikkerhedsregler forbyder dog genstande i kabinen, der kan bruges som våben, og det er sikkerhedspersonalet i lufthavnen, der har det sidste ord. Regn derfor med at tjekke stavene ind, og undersøg reglerne hos dit flyselskab og din lufthavn, før du rejser.
To par stave kan ligne hinanden næsten fuldstændigt på en produktside og alligevel opføre sig helt forskelligt i rygsækken. Det ene par foldes sammen i korte sektioner som en teltstang. Det andet glider ind i sig selv og låses i den længde, du indstiller. Begge giver dig en mere jævn rytme op ad bakken, men de prioriterer forskelligt, når det gælder pakkemål, justering og hvor hurtigt du kommer af sted.
Hos Bollsen laver vi begge typer, så vi har ingen grund til at fremhæve den ene frem for den anden. Denne guide gennemgår, hvad du vinder og giver afkald på med hver type, og hvem de hver især passer til. Hvis du er helt i starten af din søgning, gennemgår vores guide til, hvordan du vælger vandrestave, også materiale, længde og greb.
Foldbar eller teleskopisk: hvad er det korte svar?
Vælg foldbare stave, hvis pakkemålet betyder noget for dig: Du flyver, tager toget til turen, bærer stavene på rygsækken i lange stræk eller vil have dem pakket væk på få sekunder, når stien bliver så stejl, at du skal bruge hænderne. Vælg teleskopiske stave, hvis du vil have det største justeringsspænd, hvis du er under 1,60 m, eller hvis det samme par skal deles af personer med forskellig højde.
Tabellen viser de vigtigste forskelle side om side, med tallene fra vores egne vandrestave som pejlemærke.
| Egenskab | Foldbare stave (Z-stave) | Teleskopiske stave |
|---|---|---|
| Konstruktion | Sektioner forbundet af en indvendig snor plus én justerbar topsektion med lås | Sektioner, der glider ind i hinanden og holdes af hver sin lås |
| Pakket længde | Kort (Expedition Pro og 3K Carbon Extreme+: 37 cm) | Længere (Alpine Explorer: 65 cm) |
| Længdespænd | Mindre (115–135 cm) | Større (95–135 cm) |
| Passer til personer fra | 1,60 m (op til 2 m) | 1,40 m (op til 2 m) |
| Opsætning | Træk sektionerne sammen, til de sidder på plads, luk låsen, og finjuster topsektionen | Træk hver sektion ud til din længde, og luk hver lås |
| Typisk bruger | Rejsende, vandrere der ofte pakker stavene væk, alle med begrænset plads i rygsækken | Folk på dagsture, lavere personer, par der deles, ture med lange, jævne stigninger og nedstigninger |
Hvordan virker de to mekanismer?
En foldbar stav kaldes ofte en Z-stav på grund af den form, den får, når den foldes. Den er bygget som en teltstang: Flere korte sektioner sidder på en snor, der løber gennem midten. Når du trækker sektionerne fra hinanden og lader dem gå sammen igen, trækker snoren hvert led på plads. En lås nær toppen holder derefter staven i fuld længde, og det er også i topsektionen, du indstiller højden.
En teleskopisk stav fungerer som en gammeldags kikkert. Hver sektion glider ind i sektionen over den, og en lås ved hvert led holder den, hvor du sætter den. Låsene findes i to hovedtyper: drejelåse, der spænder inde i røret, når du drejer sektionerne, og klemlåse, der spænder udefra. Drejelåse kan være sværere at stramme i frost, og derfor foretrækker mange vandrere klemlåse i koldt vejr.
Begge mekanismer kræver lidt opmærksomhed. Grus i et foldeled forhindrer det i at sidde helt på plads, og en lås, der har løsnet sig, kan få en teleskopsektion til at glide kortere, når du lægger vægt på den. En skylning og tørring efter mudrede ture holder begge typer i god stand, og vores guide til pleje af foldbare og teleskopiske stave gennemgår det trin for trin.
Hvilken type fylder mindst, og betyder det noget på rejsen?
Det er her, de foldbare stave viser deres værdi. Den foldbare Expedition Pro på 37 cm kan pakkes ned til omtrent længden af en underarm, og 3K Carbon Extreme+ foldes til de samme 37 cm. Det passer i de fleste dagtursrygsække, så stavene er af vejen i bussen, på caféen eller på et stykke sti, hvor du skal bruge begge hænder.
Den teleskopiske Alpine Explorer er 65 cm, når den er skubbet sammen. Det er fint i bagagerummet eller i en stor kuffert, og mange vandrere spænder simpelthen teleskopstave fast på siden af rygsækken. Men det er ikke en størrelse, du får gemt inde i en lille rygsæk.
Når du flyver, hjælper et kort pakkemål, men det afgør ikke det hele. Med 37 cm passer foldbare stave til målene for kabinebagage. EU’s regler for håndbagage og indtjekket bagage forbyder dog genstande i kabinen, der kan bruges som våben, og sikkerhedspersonalet i lufthavnen har det sidste ord. Den praktiske løsning er at pakke stavene i den indtjekkede bagage, hvor den korte foldede længde gør dem nemme at få plads til, og tjekke reglerne hos dit flyselskab og din lufthavn, før du rejser. Vores artikel om at flyve med vandrestave går mere i detaljer med det.
Hvilken type justeres bedst til op ad bakke og ned ad bakke?
Her har de teleskopiske stave fordelen. Fordi flere sektioner kan glide, er det samlede spænd større. Den teleskopiske Alpine Explorer (95–135 cm) giver dig 40 cm justering. Den passer til personer fra 1,40 m op til 2 m og giver god plads til at gøre stavene kortere på en lang stigning eller længere på vej ned igen, for eksempel i de bakkede dele af Nationalpark Mols Bjerge.
Foldbare stave justeres kun i topsektionen, så spændet er mindre. Vores to foldbare modeller går fra 115 til 135 cm og passer til personer fra 1,60 m til 2 m. Inden for det spænd kan du stadig gøre dem kortere på stigninger og længere på nedstigninger. Du har bare mindre ekstra længde i den korte ende.
En god tommelfingerregel på flad grund: Med spidsen i jorden ved siden af foden skal albuen være bøjet i omkring 90 grader. Derfra justerer du efter fornemmelse og terræn. Hvis du vil finde din egen indstilling og vide, hvornår du skal ændre den, kan du læse vores guide til, hvor lange dine vandrestave skal være.
Hvilken type er hurtigst at gøre klar på turen?
Foldbare stave vinder som regel på tid. Du trækker sektionerne ud, de klikker sammen langs snoren, du lukker én lås, og så går du. Det samme gælder, når de skal pakkes væk, bare i omvendt rækkefølge. Det er praktisk, når en rute skifter mellem let terræn og korte stykker, hvor du gerne vil have hænderne fri, som på en tur gennem Rold Skov eller langs kysten.
Teleskopiske stave tager lidt længere tid, fordi hver sektion skal trækkes ud til det rigtige mærke og låses. Til gengæld kan du markere din længde, når du først har fundet den, og derefter tager det de samme få sekunder hver gang.
Er foldbare stave lige så stabile som teleskopiske?
Når de er sat rigtigt op, giver begge typer den stabile, sikre fornemmelse, der gør stave værd at have med: bedre balance på ujævnt underlag og et jævnt tempo på lange stigninger. Forskellen ligger i, hvad du skal tjekke. På en foldbar stav skal du sikre dig, at alle led sidder helt på plads, og at låsen er lukket. På en teleskopisk stav skal hver lås være så stram, at sektionen ikke glider, når du trykker ned på grebet.
Materialet betyder mere end konstruktionen for, hvordan en stav føles i hånden. Blandt de foldbare finder du både vores tungeste stav, Expedition Pro i aluminium på 297 g, og vores letteste, 3K Carbon Extreme+ på 199 g. Den teleskopiske Alpine Explorer ligger midt imellem med 247 g pr. stav. Foldbar betyder altså ikke automatisk lettere. Det spørgsmål hører til valget mellem karbon og aluminium.
Hvad følger med i æsken til hver type?
I vores sortiment følger der en trekkingspids til terræn og en gummikappe med til alle modeller. Gummikappen sætter du på til asfalt, fortov og hårde stier. De to foldbare modeller leveres også med en snetallerken til blødt underlag og vinterture. Den følger ikke med Alpine Explorer. Grebene er også forskellige: Expedition Pro har greb i kork og EVA-skum, mens Alpine Explorer og 3K Carbon Extreme+ har greb i EVA-skum. Går du mest på fortov og asfalt, kan du læse vores guide til forskellen på stave til stavgang og vandrestave.
Hvem skal vælge hvilken type?
Foldbare stave passer til dig, hvis du:
- rejser til dine ture med fly, tog eller bus og vil have stavene inde i tasken;
- går ruter, hvor stavene ofte skal pakkes væk, fordi du har brug for hænderne;
- er 1,60 m eller højere og godt kan lide en stav, der er klar på få sekunder.
Teleskopiske stave passer til dig, hvis du:
- er lavere end 1,60 m eller deler stavene med en person med en anden højde;
- tit ændrer længden mellem lange stigninger og nedstigninger;
- for det meste kører til dine ture og ikke har noget imod at bære stavene uden på rygsækken.
Når du har valgt type, er næste beslutning materialet. Vores sammenligning af vandrestave i karbon og aluminium forklarer, hvordan vægt og stivhed adskiller sig. Hvis du er ny med stave og ved at samle dit udstyr, giver Dansk Vandrelaugs gode råd om vandring et fornuftigt overblik over påklædning og fodtøj til turen.
- Længde på vandrestave: tabel efter højde og guide til justering - 3 november 2026
- Nordic walking-stave vs. vandrestave: hvad er forskellen? - 2 november 2026
- Blackout sovemaske: Hvorfor nogle masker stadig lukker lys ind, og sådan får du total mørke - 29 oktober 2026
