Roxy Nox: Sådan passer en festival-DJ på sine ører

⏱️ Anslået læsetid: 9 min

Opsummer med AI

Indholdsfortegnelse

Det vigtigste kort fortalt

Hvorfor udsætter festivalsæsonen ørerne for mere risiko?

En festivalweekend kan betyde mange timers høj musik over flere dage, og den belastning lægger sig sammen. Risikoen for hørelsen afhænger både af, hvor høj lyden er, og hvor længe du udsættes for den, så en lang dag nær scenen kan betyde mere end et enkelt højt nummer.

Hvor er det bedst at stå til en festival?

Jo længere fra højttalertårnene, desto bedre, for lyden er højest tæt på højttalerne. Hvis du står ved siden af eller bagved og jævnligt trækker dig væk fra scenen for en stille pause, kommer der mindre høj lyd ind i ørerne over en lang dag.

Hvornår skal du sætte ørepropperne i?

Fra første sæt, ikke først når ørerne føles trætte. Belastningen vokser gennem dagen og weekenden, så den fornuftige vane er at have dem i, mens musikken er høj, og kun tage dem ud i rolige øjeblikke, for eksempel på teltpladsen.

Kan du stadig nyde musikken med ørepropper i?

Ja. Music SoundPRO er en passiv, hypoallergen silikoneprop med SNR 24 dB. Du hører stadig musikken, bare lavere. Den er gennemsigtig og derfor svær at få øje på, og den er hverken elektronisk eller støjreducerende.

Hvad hvis det ringer i ørerne efter en festival?

Let ringen for ørerne kan følge efter en høj aften, men det er et tegn på, at ørerne har haft meget at slås med. Hvis ringen varer ved eller vender tilbage, så tal med din læge eller en audiolog i stedet for at vente på, at den forsvinder af sig selv.

BOLLSEN samarbejder med Roxy Nox som partner, og hendes Instagram-opslag er et betalt partnerskab. Roxy er DJ (tech house og techno), musikproducer og ejer af et pladeselskab, og i sit eget opslag fortæller hun, hvad festivalsæsonen betyder for hendes ører. Denne artikel tager hendes pointe og gør den til praktiske, kildebelagte råd til alle, der skal på festival i sommer.

Roxy Nox om at passe på ørerne

Roxy delte sine tanker på Instagram i juni 2026 (opslaget er på engelsk, og citaterne her er oversat). Hun åbner med, at omsorg for hørelsen nu hører lige så meget til festivalsæsonen som musikken: »At passe godt på mine ører er blevet lige så meget en del af festivalsæsonen som selve musikken.«

Hun er også tydelig om, hvorfor det betyder noget i hendes arbejde: »Som professionel DJ tilbringer jeg meget af min tid i seriøst høje omgivelser.« Og som producer med eget pladeselskab tilføjer hun: »Som musikproducer og ejer af et pladeselskab er min hørelse mit vigtigste værktøj.«

View this post on Instagram

Hendes afsluttende linje er den enkleste opsummering af hele emnet: »Pas på dine ører – de er med dig hele livet.«

Derfor lægger festivalsæsonen sig sammen

En enkelt høj aften er én ting. En festival er som regel flere lange dage, ofte med musik fra eftermiddagen og til langt ud på natten. Ørerne får ikke en fuld nulstilling imellem, så belastningen vokser. Den kumulative effekt er grunden til, at en plan for hele weekenden virker bedre end at reagere, når ørerne først føles trætte.

Verdenssundhedsorganisationen WHO peger på, at over 1 milliard unge voksne er i risiko for varigt, men undgåeligt høretab på grund af usikre lyttevaner (se WHO’s faktaark nedenfor). WHO nævner også strategier for sikker lytning i fritidsmiljøer som en del af sin anbefalede tilgang. Vi gennemgår typiske niveauer i vores guide til hvor høj en koncert egentlig er, og vi besvarer det oplagte spørgsmål i virker ørepropper til koncert?.

Hvor du står, gør en forskel

Lyden er højest tættest på højttalerne, så placeringen er en af de nemmeste måder at sænke belastningen på uden at bruge penge. Nogle vaner hjælper:

Hold afstand til højttalertårnene. Det forreste hegn er det mest dramatiske sted, men også der, hvor lyden er stærkest.
Vælg siderne eller bagenden til de lange sæt. Du kan som regel stadig mærke publikums energi derfra.
Bag DJ-pulten er ikke automatisk stille. Monitorer og nærliggende tårne kan være høje, så det samme råd gælder på den anden side af pultene.
Planlæg stille pauser. Gå væk fra scenen i omkring ti minutter mellem sættene, helst et sted, hvor I kan høre hinanden tale.

Ørepropper i fra første sæt

Den mest pålidelige vane er at sætte ørepropperne i fra start i stedet for at vente, til du mærker et problem. Når ørerne føles trætte, har de allerede fået belastningen. Hvis du har dem i fra første sæt, behøver du heller ikke tænke på det igen, før musikken stopper. Hvis du stadig er i gang med at vælge, sammenligner vores guide til ørepropper til festival mulighederne.

Roxy nævner endnu en grund til, at folk springer beskyttelse over: »De er praktisk talt usynlige – intet i vejen, mens du spiller, ingen akavede blikke på dansegulvet, bare behagelig og pålidelig beskyttelse.« Music SoundPRO er en gennemsigtig silikoneprop, der sidder tæt i øret, så den er svær at se, når den er i.

For at være præcis om, hvad den gør: Det er en passiv prop af hypoallergen silikone med SNR 24 dB (H 24, M 21, L 19). Den sænker lydstyrken i stedet for at slukke for musikken, så du stadig hører musikken, bare lavere. Dæmpningen er ikke den samme ved alle tonehøjder, men højere i diskanten end i bassen. Den er ikke elektronisk og ikke støjreducerende. Hvis du vil have hjælp til valget, så se sådan vælger du ørepropper til musik.

Hvert par leveres med et aluminiumsetui med nøglering, og propperne kan genbruges op til 100 gange. Clips etuiet fast på tasken eller bæltet, så propperne altid er ved hånden, og opbevar dem i etuiet, når de ikke sidder i ørerne, så de holder sig rene og ikke bliver væk i et telt.

En enkel festivalrutine

Inden du tager af sted: pak ørepropper og etui, og tjek at propperne er rene.
Ved ankomsten: bestem, hvor du vil stå til de store sæt, væk fra tårnene.
Fra første sæt: propperne i, og lad dem sidde, mens musikken er høj.
Mellem sættene: hold en stille pause væk fra scenen.
På teltpladsen og om natten: giv ørerne så meget ro, du kan.
Bagefter: hvis ringen varer ved eller vender tilbage, så tal med din læge eller en audiolog.

Se, hvordan andre fagfolk griber det an: se alle eksperter, der stoler på BOLLSEN, eller læs, hvordan et band fra Balkan ser på det, i vores gennemgang af Dubioza Kolektiv.