⏱️ Anslået læsetid: 12 min
På denne side: Overblik
Det vigtigste kort fortalt
Kontakt egen læge, hvis ringen for ørerne kommer ofte eller er der hele tiden, bliver værre, bliver ved efter nogle dage, kun sidder i ét øre eller går ud over søvn, koncentration eller humør. Sundhed.dk skriver, at generende øresusen bør undersøges af lægen.
Får du pludselig ringen i det ene øre sammen med akut, svært høretab, så kontakt en læge med det samme. Ved et slag mod hovedet, lammelse i ansigtet eller kraftig svimmelhed, der kommer brat, ring 112. Kør ikke selv.
Ja. Ringen i kun ét øre er en grund til at få en tid hos egen læge. Kommer den sammen med et pludseligt, svært høretab i det samme øre, er det akut, og du skal kontakte en læge med det samme.
Bed egen læge om en hurtig tid. Sundhed.dk skriver, at pulserende lyd i sjældne tilfælde kan skyldes en forstyrrelse i blodkarrene på halsen eller i hovedet, og det skal lægen vurdere.
Lægen spørger ind til ringen og undersøger ørerne, for eksempel for ørevoks eller en infektion, og kan måle hørelsen. Ved uklarhed, mistanke om nedsat hørelse eller behov for behandling henviser lægen til en øre-næse-hals-læge eller en audiologisk afdeling.
Lægevagten tager over, når egen læge har lukket. I Region Hovedstaden ringer du til 1813, og i de øvrige regioner finder du lægevagtens nummer på sundhed.dk. Er det akut, ring 112.
Hvornår du skal til lægen med ringen for ørerne handler mest om timing og en kort liste af advarselstegn. Ringen efter en koncert eller en larmende dag fortager sig ofte, når ørerne får ro, og hvorfor det sker, gennemgår vi i vores guide om ringen for ørerne efter høj lyd. Her handler det om resten: ringen, der ikke aftager eller bliver ved med at vende tilbage, og ringen, der kommer sammen med andre symptomer.
Alle vores guides om høj støj og tinnitus finder du samlet på siden ørepropper til tinnitus.
Vi er Bollsen, et mærke inden for høreværn, og ikke en klinik. Det her er almen information og ikke en diagnose. Vi følger det, Patienthåndbogen på sundhed.dk om tinnitus (øresusen), skriver, så du selv kan tjekke ordlyden.
Hvornår skal du til lægen med ringen for ørerne?
Dit første stop er egen læge. Sundhed.dk skriver, at generende øresusen bør undersøges af lægen, og at der i mange tilfælde er en enkel forklaring, for eksempel ørevoks. Du bør derfor bestille en almindelig tid, når ringen for ørerne:
- kommer ofte eller er der hele tiden
- bliver værre
- generer dig, for eksempel går ud over søvn og koncentration eller gør dig urolig eller nedtrykt
Det er også en god grund til at ringe, hvis ringen ikke er væk efter nogle dage, eller hvis den kun sidder i det ene øre. Alvorlig øresusen bør ifølge sundhed.dk altid henvises til en øre-næse-hals-læge.
Søvn fylder meget i det tredje punkt, og spørgsmål om ørepropper om natten har deres egen guide om ørepropper og tinnitus om natten. Børn er et særligt tilfælde. Et barn beskriver måske slet ikke ringen, og vores guide om tegn på høreskader hos børn viser, hvad forældre ofte lægger mærke til i stedet.
Hvornår er ringen for ørerne akut?
Akut betyder to forskellige veje: en læge med det samme og 112. Forskellen afgør, hvor du henvender dig.
En læge med det samme. Sundhed.dk nævner som den klareste advarsel, at du pludselig får tinnitus i det ene øre og samtidig akut svært høretab. Så kan det være vigtigt at komme i behandling inden for få dage, så vent ikke og se, om det går over. Siden om pludseligt høretab beskriver, at behandlingen virker bedst, når den starter inden for 24 til 48 timer. Ring til egen læge, eller til lægevagten, hvis klinikken har lukket.
Bank i takt med pulsen. Hører du en lyd, der banker i takt med pulsen, så bed egen læge om en hurtig tid. Sundhed.dk skriver, at pulserende øresusen i sjældne tilfælde kan skyldes en forstyrrelse i blodkarrene på halsen eller i hovedet.
112. Ring 112, hvis ringen for ørerne kommer efter et slag mod hovedet, eller hvis den kommer sammen med lammelse eller svaghed i ansigtet, eller med kraftig svimmelhed, der kommer brat. Kør ikke selv. Lad en anden køre dig, eller bed 112 om en ambulance.
Har egen læge lukket, og er det ikke et tilfælde til 112, kan du kontakte lægevagten. I Region Hovedstaden ringer du til 1813. I de øvrige regioner finder du lægevagtens nummer på sundhed.dk om lægevagten.
Hvor længe skal du vente, før du kontakter lægen?
Ved almindelig ringen for ørerne uden advarselstegn er nogle få dage et rimeligt tidspunkt at bestille tid, mens alt, der kommer pludseligt eller banker i takt med pulsen, ikke bør vente. Tabellen herunder stiller situationerne op ved siden af hinanden. Den er en generel vejledning og ikke en prognose for, hvor længe ringen vil vare.
| Hvornår | Hvad vejledningen siger | Hvem du kontakter |
|---|---|---|
| Når som helst, efter et slag mod hovedet, med lammelse i ansigtet eller med kraftig svimmelhed, der kommer brat | Akut nødsituation | 112 |
| Når som helst, hvis ringen i ét øre kommer sammen med akut, svært høretab | Sundhed.dk: kontakt en læge med det samme, behandling inden for få dage kan være vigtig | Egen læge, uden for åbningstid lægevagten |
| Når som helst, hvis lyden banker i takt med pulsen | Bed om en hurtig tid | Egen læge |
| De første 2 til 3 døgn efter en høj begivenhed, uden andre tegn | Giv ørerne ro og hold dig fra høj lyd | Ingen tid nødvendig, hvis ringen aftager |
| Stadig der efter nogle dage, eller kun i ét øre | Bestil en almindelig tid | Egen læge |
| Ringen generer søvn, koncentration eller humør | Sundhed.dk: generende øresusen bør undersøges af lægen; alvorlig øresusen henvises til en øre-næse-hals-læge | Egen læge, derefter henvisningen |
Ringer det i ørerne efter en høj aften, finder du tidslinjen og de typiske forløb i guiden om ringen for ørerne efter høj lyd.
Hvad sker der hos lægen?
Ifølge sundhed.dk spørger lægen ind til ringen: hvor længe du har haft den, hvordan den startede, om den sidder i ét øre eller to, om den banker i takt med pulsen, og hvilken medicin og hvilke sygdomme du har. Derefter undersøger lægen ørerne, for eksempel for ørevoks, og kan måle hørelsen eller tage blodprøver.
Det hjælper at møde op med konkrete oplysninger. Beskriv lyden (ringen, susen, hvislen, brummen), hvornår den startede, om den sidder i ét øre eller begge, og om den kom efter høj lyd. Fortæl så, hvordan den påvirker søvn, arbejde og humør, for det er det, vurderingen bygger på.
Føler du ikke, at du bliver taget alvorligt, så forklar mere præcist, hvordan ringen fylder i hverdagen. Det er helt i orden at bede om en ny tid eller en anden læge, hvis du stadig er i tvivl.
Hvad sker der efter en henvisning?
Sundhed.dk skriver, at egen læge henviser til en øre-næse-hals-læge eller en audiologisk afdeling, hvor hørelsen bliver målt, ved uklarhed om diagnosen, mistanke om hørenedsættelse eller behov for behandling. En øre-næse-hals-læge leder efter fysiske årsager og kan undersøge videre. Ventetiden kan variere, så spørg lægen, hvad du kan forvente.
Hvad der sker ved en høreprøve, gennemgår vi i guiden om hvad der sker ved en høreprøve, og det er en god idé at læse den, inden du skal derhen.
Sundhed.dk nævner flere ting, som lægen eller specialisten kan komme ind på, og vi nævner dem her som ren information: fjernelse af ørevoks, behandling af en underliggende tilstand, gennemgang af medicin og høreapparat, hvis der er nedsat hørelse. Det er lægen, der vurderer, hvad der er relevant for dig. Det er ikke noget, vi kan eller skal tage stilling til.
Hvem kan du tale med, mens du venter?
Et godt sted at starte er Høreforeningens side om tinnitus, hvor du kan læse mere og finde frem til rådgivning og andre, der kender til det. Sundhed.dk nævner også patientforeninger og selvhjælpsgrupper, som kan gøre ventetiden til en henvisning lettere.
Føles det svært at bære, at ringen fylder så meget, så tal med egen læge om det. Det hører med til samtalen.
Hvordan kan du passe på hørelsen fremover?
Støjudsættelse er en kendt risikofaktor for varige høreskader, så det nyttige skridt fremover er at sænke støjdosis. Stå længere fra højttalerne, hold pauser et roligere sted, og skær ned på tiden i høje omgivelser. Vores guide om hvor højt er for højt i decibel viser de lydniveauer, du skal holde øje med.
Høreværn er det, vi laver hos Bollsen, og vi er ærlige om, hvad det kan. Ørepropper sænker lydniveauet, der når ørerne ved næste høje begivenhed. De er ikke en behandling og er ikke beregnet til at helbrede eller diagnosticere hørelidelser. Vores samlede guide om ørepropper og tinnitus gennemgår, hvad ørepropper kan og ikke kan.
Til høje dage er vores Life+ ørepropper (SNR 24 dB, 229 kr.) passive ørepropper med to lameller af hypoallergent silikone, som kan bruges op til 100 gange. Dæmpningen stiger med frekvensen (H 24 dB, M 21 dB, L 19 dB), så de højeste lyde sænkes mest. Alle ordrer har 40 dages pengene-tilbage-garanti.
Til støjende arbejde og hobbyer matcher vores guide om hvor meget høreværn du har brug for SNR-værdier til støjniveauer. Og er ringen for ørerne der stadig efter nogle dage, er næste skridt at kontakte egen læge.
- Længde på vandrestave: tabel efter højde og guide til justering - 3 november 2026
- Nordic walking-stave vs. vandrestave: hvad er forskellen? - 2 november 2026
- Blackout sovemaske: Hvorfor nogle masker stadig lukker lys ind, og sådan får du total mørke - 29 oktober 2026
