At få vand i ørerne, når du svømmer, er almindeligt – men det er ikke uundgåeligt. Uanset om du svømmer baner, træner eller bare er i pool, sø eller hav, findes der pålidelige måder at holde vandet ude af øregangen på fra starten.
Ørebeskyttelse i bruseren handler om at holde vandet ude af følsomme ører. Se de forskellige typer – fra ørepropper til ørecovers – og hvordan du vælger den rigtige til hverdagen.
Flange-silikoneørepropper er det bedste valg for de fleste voksne svømmere. Se hvorfor Watersafe+ med 24 dB SNR og 3 meters vandtæthed er vores anbefaling.
Snorken ligger i det lave frekvensområde, hvor skum kommer til kort. Se dB-regnestykket, og hvorfor en 24 dB silikoneøreprop dæmper snorken til under opvågningstærsklen.
Børns ører er mere følsomme end voksnes. WHO anbefaler, at børn ikke udsættes for lydniveauer over 75 decibel i længere tid, mod 80 decibel for voksne. Den forskel betyder mere, end de fleste forældre er klar over.
Når trommehinden er perforeret, er den tynde hinde mellem øregangen og mellemøret revnet, og den lille ændring betyder meget for, hvordan øret reagerer på vand, tryk og lyd. Fordi hinden normalt beskytter mellemøret mod omverdenen, bliver valget af ørebeskyttelse ikke kun et spørgsmål om komfort, men også om helbred.
Er du studerende? Har du roomies? Bor du I et bofællesskab?
When Da jeg studerede, var jeg jævnligt nødt til at læse på biblioteket. Desværre havde jeg ofte svært ved at koncentrerer mig fordi der som regel ikke var stille nok.
